Ikigai : le secret des Japonais pour donner du sens à sa vie

 

L’Ikigai (生き甲斐, lit. “une raison de vivre”) est un concept japonais qui se base sur l’équilibre de ce que vous aimez, ce pour quoi vous êtes doués, ce dont le monde a besoin et ce pour quoi vous pouvez être payés. La recherche de l’Ikigai est une quête d’alignement de vos passions, de vos envies, de vos talents et de vos valeurs avec votre profession, ce qui, in fine, vous permet de mener une vie satisfaisante, à laquelle vous donnez du sens. En occident, on a souvent tendance à penser que le succès se traduit principalement par des possessions matérielles et la validation des autres. C’est sur ce point que l’Ikigai a une approche différente. Ici, il s’agit de trouver la satisfaction en nous, de continuer à faire ou d’entreprendre des activités qui nous procurent joie et sensation d’accomplissement, mais aussi de contribuer à quelque chose de plus grand que notre personne.

Sommaire :

• L’essence du Ikigai
• Les quatre piliers du Ikigai
• L’Ikigai dans la culture japonaise
• L’Ikigai du voyageur : voyager en conscience
• Comment appliquer l’Ikigai à vos voyages
• Conclusion: trouver votre ikigai

L’essence du Ikigai

En général, quand on pense à l’Ikigai, on pense surtout à un moyen de nous aider à trouver le travail parfait ou de nous orienter vers la carrière idéale. Bien que ce soit certainement un très bon usage de ce concept, pour nous, son rôle principal, c’est de nous aider à vivre une vie en alignement avec nos envies et de trouver le bonheur. L’Ikigai se base sur l’idée d’apprendre à vivre en conscience, de pratiquer la gratitude et d’emprunter un chemin qui est aligné avec nos valeurs personnelles.

En d’autres termes, il s’agit d’être fidèle à soi-même, de trouver le juste milieu entre challenge et satisfaction. Quand vous aurez trouvé votre Ikigai, vous aurez trouvé la paix intérieure.

 

Les quatre piliers du Ikigai

Le Ikigai se base sur quatre points clé :

1. Ce que vous aimez : Identifiez les activités qui vous procurent joie et enthousiasme, et qui vous font vous sentir bien et important.
2. Ce pour quoi vous êtes doué : Déterminez vos talents, compétences et capacités – dans quel domaine avez-vous une habilité naturelle ?
3. Ce dont le monde a besoin : Réfléchissez à l’impact que vous pouvez avoir sur le monde – quelles compétences pouvez-vous utiliser pour répondre à ce besoin de la société ?
4. Ce pour quoi vous pouvez être payé : Trouvez comment transformer vos passions et compétences en un moyen de gagner votre vie.

 

L’Ikigai dans la culture japonaise

L’ikigai fait partie intégrante de la culture japonaise. Ce concept influence leur approche du travail, des relations et du développement personnel. Au quotidien, les Japonais sont réputés pour mettre l’emphase sur l’harmonie, la pleine conscience et l’apprentissage constant, qui selon eux favoriseraient un environnement propice à la quête de son ikigai.

Des chercheurs ont découvert que l’ikigai joue un rôle important dans la longévité et le bonheur des centenaires d’Okinawa. Ils décrivent souvent leur ikigai comme des plaisirs simples : s’occuper du jardin, passer du temps avec leurs proches ou encore faire des activités qu’ils apprécient. Prendre le temps pour ces moments au quotidien et prioriser leur ikigai contribuent à leur bien-être et à leur longévité.

L’Ikigai du voyageur : voyager en conscience

Bien que l’Ikigai englobe tous les aspects de la vie, chez Japanspecialist, ce concept prend un sens tout particulier pour les voyageurs qui cherchent à vivre une connexion profonde avec les traditions et la culture japonaise. C’est là que le concept de l’Ikigai du voyageur entre en scène.

Dans l’Ikigai du voyageur, il ne s’agit pas de cocher des cases sur une liste de lieux touristiques à visiter, mais plutôt de vivre à la japonaise et de faire des expériences en lien avec vos passions, vos compétences et vos valeurs.

Appliquer l’Ikigai au voyage est un moyen de transformer votre voyage en un moment spécial. Lorsqu’on confectionne un voyage pour nos clients, nous prenons le temps de les connaître et de poser des questions pour nous permettre de les comprendre et de leur proposer un voyage qui leur correspond véritablement.

Comment appliquer l’Ikigai à vos voyages ?

Voici un petit guide pour vous aider à voyager plus en accord avec le concept d’Ikigai et ses quatre piliers : passion, mission, vocation et profession.

1. Passion: C’est probablement le plus simple à appliquer puisque la majorité des voyageurs aiment voyager. Pour les touristes qui sont intéressés par le Japon, ça veut dire réfléchir à ce qui vous a donné envie de découvrir ce pays : déguster des plats authentiques, participer à un festival japonais de quartier ou encore monter au sommet du Mont Fuji, les possibilités sont infinies. Vous n’avez qu’à écouter votre cœur.
2. Mission: Soyez guidés par un but ou un objectif. Cela peut-être, par exemple, découvrir la culture et l’histoire de l’archipel et promouvoir les échanges culturels entre le Japon et les autres pays. Si on pense sincèrement qu’un voyage est une expérience qui peut avoir un véritable impact sur nous, alors on saisit les opportunités de faire de cette idée, une réalité. Demandez-vous comment faire pour rendre votre voyage au Japon encore plus spécial
3. Vocation: Nous avons tous des talents particuliers, qui font de nous des personnes uniques. Utilisez-les pour partager votre voyage avec les autres. Que ce soit sur les réseaux sociaux, à travers des photos, un podcast ou un blog, utilisez votre vocation pour inspirer les gens. Votre voyage n’en sera que plus appréciable. Si vous pensez ne pas en être capables, on vous invite tout de même à essayer, qui sait, peut-être que vous trouverez ça amusant ?
4. Profession: Dans ce cas précis, si voyager est réellement votre rêve, les opportunités ne manquent pas ! Pour ceux intéressés par le Japon, cela peut, par exemple, se traduire par devenir un guide local. En servant de pont entre touristes, communautés et entreprises locales, les guides peuvent aider à promouvoir un tourisme plus durable et responsable avec des pratiques qui répondent autant aux besoins des locaux que des voyageurs. Si vous êtes un guide expérimenté au Japon, n’hésitez pas à nous envoyer un email, nous sommes toujours en recherche de nouveaux guides passionnés.

Conclusion: trouver votre ikigai

Trouver son Ikigai est un voyage personnel, pas un but en soi. C’est un processus continue de découverte et de réflexion sur soi. Bien que ce ne soit pas toujours facile, la quête de son Ikigai est une aventure exceptionnelle. Chez Japanspecialist, l’Ikigai est ce qui nous pousse à avancer et à créer des expériences toujours plus uniques et spéciales pour nos clients.